Así puedes mantener un cabello precioso
Para muchas de nosotras es muy importante tener un cabello sano y hermoso. Y para lograrlo no tienes que invertir en productos muy costosos o citas en la estética. Aquí algunos tips para lucir un cabello precioso:
Lleva una alimentación balanceada, lo contrario puede resultar en la caída del cabello, sobretodo entrada la menopausia, donde la caída del cabello es tan común. Si el problema es hormonal, es importante consultar a tu médico. Te dejamos recomendaciones de suplementos para el cabello:
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Lava el cabello con agua fresca o tibia. Evita el agua caliente ya que reseca el cabello y puede provocar la caída del mismo.
Usa productos específicos para tus necesidades. De preferencia aquellos que sean de buena calidad y que no contengan sulfatos ni parabenos. Aquí algunos muy buenos:
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Realízate masajes capilares. Puedes realizarlos en la regadera con las yemas de tus dedos, o bien con cepillos especiales para masajear. Aquí algunos muy recomendables:
Cuídate del estrés que puede acelerar la caída del cabello. Mantén una vida interior equilibrada, maneja tu estrés con ejercicios suaves como caminata, yoga o Tai Chi. Puedes integrar prácticas como la meditación o ejercicios de respiración diariamente, que ayudarán a reducir el estrés.
Procura usar menos herramientas que perjudiquen y maltraten tu cabello. El uso constante de secadores y pinzas no es recomendable para tener un cabello sano. Sin embargo, ahora existen herramientas de alta calidad que mantienen la humedad del cabello. Aquí algunas muy buenas en distintos precios:
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¿Lo ves? Con sencillos cuidados puedes darle a tu cabello todo lo que necesita y lograr un cabello precioso.
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