Una gran realidad es que las manos delatan la edad... Nada envejece más las manos que los factores externos como el sol, el frío, el viento, la calefacción, el agua o el jabón.
Las manos bonitas están libres de arrugas y manchas. Aquí tienes algunos consejos útiles para combatir los signos del envejecimiento en las manos:
**Hidrata a diario**
La piel de las manos tiende a resecarse rápidamente, lo que acelera la aparición de arrugas y manchas. Usa cremas hidratantes ricas en ingredientes como ácido hialurónico, glicerina o manteca de karité. Además, opta por una crema de manos con protección solar para evitar los daños del sol.
**Usa protector solar**
Las manos están constantemente expuestas al sol, lo que puede causar manchas oscuras y pérdida de elasticidad. Aplica protector solar con un SPF de al menos 30 diariamente, incluso en días nublados.
**Exfolia con regularidad**
Eliminando las células muertas, ayudarás a que tu piel se vea más suave y revitalizada. Utiliza un exfoliante suave una o dos veces por semana para promover la renovación celular.
**Aplica tratamientos anti-envejecimiento**
Hay cremas y sueros específicos para las manos que contienen retinol, antioxidantes (como la vitamina C) y péptidos. Estos ingredientes ayudan a estimular la producción de colágeno y a mejorar la textura de la piel.
**Cuida las cutículas y uñas**
El envejecimiento no solo afecta la piel de las manos, sino también las uñas. Mantén las cutículas hidratadas y las uñas bien cuidadas para que tus manos luzcan más jóvenes y saludables.
**Usa guantes de protección**
Cuando hagas tareas del hogar o trabajes en el jardín, utiliza guantes para proteger tus manos del contacto con productos químicos agresivos y el agua, que puede secar la piel.
**Masajea tus manos**
Los masajes no solo mejoran la circulación, sino que también ayudan a que las cremas y tratamientos penetren mejor en la piel. Masajea tus manos suavemente mientras aplicas tu crema favorita para mejorar la elasticidad y prevenir la flacidez.
**Cuida tu dieta**
Una dieta rica en antioxidantes, como las frutas y verduras, así como en ácidos grasos omega-3 (presentes en el pescado y las nueces), puede mejorar la salud de la piel y retrasar los signos de envejecimiento en las manos.
Con estos sencillos hábitos, podrás mantener tus manos jóvenes y suaves por más tiempo. ¡Recuerda que también necesitan tanto cuidado como el rostro!
A continuación te dejamos algunas de nuestras cremas favoritas para tener unas manos tersas y suaves:
Crema de manos Shea Better - Lavanda
L'Occitane 20% Shea Butter Hand Cream
La Roche-Posay Cicaplast
Burt's Bees Almond & Milk Hand Cream
CeraVe Therapeutic Hand Cream
Eucerin Advanced Repair Hand Creme
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